Durante estos días recibimos muchas consultas sobre fútbol, emociones y salud cardiovascular. ¿Los nervios del partido pueden hacerme mal? ¿Qué pasa si soy hipertensa? ¿Cuándo un dolor de pecho requiere atención médica? Conocé las respuestas de la mano de nuestro especialista el Dr. Gustavo Ontiveros.
Pregunta 1
Si me duele el pecho, ¿voy a la guardia?
Depende del tipo de dolor, pero hay situaciones en las que sí es importante consultar de inmediato.
Si el dolor es intenso, se acompaña de falta de aire, sudor frío, náuseas o se irradia al brazo, cuello o mandíbula, no conviene esperar: es recomendable buscar atención médica urgente.
En las mujeres, además, algunos problemas cardíacos pueden manifestarse de forma menos típica. Es importante prestar atención a síntomas como:
- cansancio inusual o repentino,
- falta de aire,
- mareos,
- náuseas,
- dolor o molestia en la espalda, cuello, hombros o mandíbula,
- sensación de malestar general sin una causa clara.
Ahora bien, no todo dolor de pecho es cardíaco. Muchas veces puede estar relacionado con músculos, ansiedad u otras causas.
Ante la duda, especialmente si tenés factores de riesgo cardiovasculares o antecedentes familiares, es mejor consultar.
Escuchar al cuerpo y reconocer las señales de alerta también es una forma de prevención.
Pregunta 2
¿Es real que los nervios del partido me pueden hacer mal?
Las emociones generan cambios reales en el organismo.
Cuando vivimos un partido con mucha intensidad aumentan la adrenalina, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Eso es una respuesta normal del cuerpo.
Para la enorme mayoría de las personas, estos cambios son transitorios y no representan un problema.
El punto importante es cómo vivimos esas emociones: evitar excesos, descansar bien, moderar el alcohol y mantener los tratamientos indicados por el médico.
La pasión por el fútbol no es el problema. La prevención sigue siendo la mejor estrategia.
Pregunta 3
Me pone muy nerviosa el Mundial. ¿Me puede afectar al corazón? Soy mujer, Tengo 35 años.
En una mujer joven y sin enfermedad cardiovascular conocida, lo más frecuente es que esos nervios se manifiesten como palpitaciones, sensación de ansiedad o aceleración del corazón, sin que esto represente un riesgo importante.
Sin embargo, si aparecen síntomas como desmayos, dolor de pecho persistente, falta de aire importante (o los que mencionamos en la pregunta 1) o antecedentes familiares de problemas cardíacos, conviene realizar una evaluación médica.
Las emociones forman parte de la vida y también del fútbol.
La clave no es dejar de emocionarse, sino conocer nuestros factores de riesgo y cuidar nuestra salud cardiovascular durante todo el año.
Pregunta 4
Estoy muy ansiosa por el partido y soy hipertensa. ¿Me puede afectar?
La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y, durante situaciones de estrés o emociones intensas, la presión arterial puede aumentar de forma transitoria.
Por eso es importante llegar al partido con la presión controlada, tomar la medicación indicada, evitar excesos de alcohol y no suspender tratamientos por cuenta propia.
No se trata de vivir el Mundial con miedo.
Se trata de disfrutarlo sabiendo que una hipertensión bien controlada permite atravesar estas situaciones con mayor seguridad.
La emoción dura 90 minutos. El cuidado de tu corazón es todos los días.
¿La conclusión?
El Mundial puede acelerar el corazón, pero para la mayoría de las personas eso forma parte de una respuesta normal a la emoción.
Lo importante es conocer los factores de riesgo, mantener los controles médicos al día y consultar ante síntomas de alarma.
Porque prevenir no significa dejar de emocionarse. Significa vivir esas emociones de forma saludable. ❤️
